CS500

L'altitude est mesurée à l'aide d'un capteur de pression atmosphérique. L'altitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage.

L'altitude est mesurée à l'aide d'un capteur de pression atmosphérique. L'altitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage.

Pour vous aider à vous entraîner de manière sûre et efficace, le cardiofréquencemètre détermine vos limites de zone cible de fréquence cardiaque d'après votre FC maximale en fonction de l'âge (220 moins l'âge). Ces limites sont exprimées en battements par minute (bpm) ou en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale. Voir également Zone cible manuelle.

La fréquence cardiaque est la mesure des efforts déployés par votre coeur. Elle peut être exprimée en nombre de battements par minute (bpm) ou en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale. La fréquence cardiaque peut aussi être affichée sous forme de projection graphique sur l'écran.

Vous pouvez définir vos zones cibles de séance d'entraînement en fonction de la FC pour vous aider à définir l'intensité appropriée. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émet une alarme visuelle et sonore.

Nombre le plus élevé de battements par minute (bpm) enregistrés par le coeur au cours d’un effort physique maximal. Pour obtenir une estimation globale de votre FC maximale, soustrayez votre âge de 220. FCmax est un outil pratique pour déterminer l'intensité d'entraînement car les zones d'intensité peuvent être définies via la FCmax. Certains produits Polar définissent la FC maximale lors du Polar Fitness Test, voir également FCmax (en fonction du Polar Fitness Test).

Cette fonction vous permet de définir la zone cible que vous estimez la mieux adaptée à votre entraînement. Vous pouvez définir la zone cible de votre entraînement en battements par minute (bpm) ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale.

Polar OwnCal calcule le nombre de kilocalories dépensées pendant l'entraînement. Cette fonction vous permet de connaître les kilocalories dépensées au cours d'une séance d'entraînement et les kilocalories cumulées dépensées lors de plusieurs séances d'entraînement. L'effet de la pression de l'air ambiant est pris en compte dans les calculs de dépense calorique : à altitude modérée et élevée, la teneur en oxygène de l'air est plus faible ; vous pouvez donc moins vous entraîner et dépensez moins de calories à la même fréquence cardiaque.

La transmission de la fréquence cardiaque au cardiofréquencemètre se code automatiquement. Le cardiofréquencemètre reçoit exclusivement les données cardiaques émises par votre émetteur. Le codage réduit considérablement l'interférence en provenance d'autres cardios. La transmission W.I.N.D 2,4 GHz évite toute interférence avec les appareils électroniques à proximité.

Polar OwnZone® détermine vos limites de fréquence cardiaque personnelles pour une séance d'entraînement. Votre condition physique varie d'un jour à l'autre et selon le moment de la journée. Si vous êtes stressé ou fatigué, ou si vous n'avez pas encore récupéré de votre dernière séance d'entraînement, Polar peut déterminer ces informations à partir de votre FC et vous guider en vous indiquant la zone d'entraînement adaptée.

Vous pouvez définir les réglages pour 2 ou 3 vélos sur votre cardiofréquencemètre. Quand vous commencez à vous entraîner, vous pouvez sélectionner le vélo avec les réglages appropriés pour cette séance d'entraînement précise.

En activant la fonction Démarrage/Arrêt automatique, le compteur cycle démarre et arrête automatiquement l'enregistrement quand vous commencez ou arrêtez de pédaler.

Vous pouvez définir les réglages pour 2 ou 3 vélos sur votre cardiofréquencemètre. Quand vous commencez à vous entraîner, vous pouvez sélectionner le vélo avec les réglages appropriés pour cette séance d'entraînement précise.

La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.

Les cumuls totalisent vos données d'entraînement depuis la dernière réinitialisation pour suivre votre entraînement à long terme.

L'historique hebdomadaire recueille vos données d'entraînement de la semaine. En sélectionnant une semaine, vous pouvez revoir vos données d'entraînement de la semaine.

Le défilement automatique de l'affichage vous permet d'alterner automatiquement entre les affichages pendant l'entraînement sans avoir à manipuler votre cardio. Vous vous concentrez sur votre course. Le défilement automatique de l'affichage améliore la sécurité et le confort à vélo.

En se basant sur une distance que vous avez préréglée, votre cardiofréquencemètre enregistre automatiquement vos temps intermédiaires. (exemple : tous les 1 km/min.).

Cette fonction désigne sous forme graphique à l'écran la zone dans laquelle vous vous trouvez lors d'une séance d'entraînement pour vous aider à rester dans la zone d'intensité souhaitée.

Les timers peuvent vous aider dans votre entraînement, ils vous indiquent quand passer d'une période intense à une autre plus légère et vice-versa. Ces timers peuvent être réglés en fonction du temps ou de la distance.

Vous pouvez définir des rappels pour vous avertir des différentes actions ou séances d'entraînement, par exemple en vous rappelant de boire au cours d'une séance d'entraînement.

Grâce à la fonction ZonePointer, vous suivez en un clin d'œil si vous vous exercez dans la zone cible prédéfinie. Cette fonction vous aide à atteindre les objectifs d'intensité/de rythme/de vitesse/de cadence souhaités.